33岁女星颖儿晒健身视频，穿短上装大方秀腹肌，皮肤白嫩锁骨凸起
近日，33岁女星颖儿在某短视频平台晒出了一段秀身段的短视频，并配文“呼呼呼！哈哈哈！想不到站都能站出马甲线吧~”，跟各人分享轻松“站”出马甲线的要领。
视频中，颖儿头扎高马尾，眼睛炯炯有神，精力统统。她身穿蓝色吊带短上装，搭配瑜伽修身长裤，露出一小截小腹，小腹上的马甲线清楚可见。因而可知，日常平凡颖儿热爱运动，熬炼恰当，有本身奇特的一套训练要领。
只见颖儿肃静严厉地立于画面中心，心情活泼，共同响应的肢体动作，具体地为各人解说动作的焦点要点。颖儿指出，养成收紧焦点的习气，能让你站着、坐着，都能瘦。随后她便分享了一个收紧焦点的要领——哈气收紧肚子。
视频末端，颖儿面带笑颜，一只手叉腰，一只手握拳直挥向上，呼吁各人连忙练起来，都来站出马甲线。评论区的网友则是对颖儿赞叹连连，纷纷暗示：颖儿自律又优异，向颖儿进修！
实在颖儿在其短视频账号一直在公布有关懒人健身、康健减脂的内容，但愿教给各人正确康健的减脂要领。在其不久前公布的一条短视频中，颖儿更是直接建议减肥人群：“减肥万万不要不吃早饭，好好用饭才是最重要的”，并晒出了其便宜的早饭拿铁，分享了拿铁的做法。
身为一位纯洁的“湘妹子”，糊口中的颖儿，爱吃湘菜，爱吃辣条，爱吃面条。然而云云爱吃的她现如今依旧能连结云云纤细的身段，这是为何呢？起首颖儿是不撑持节食减肥的，曾经她在某综艺节目自爆，为了减肥采纳了极度的绝食手腕，天天只吃一粒老干妈，还共同着吃一些减肥药，从130斤狂瘦到了90斤。不外很快就引起了很大的反作用——体重紧张反弹。
颖儿曾经也发表过本身的减肥过程和心得：人的平生没有真实的胖瘦体质之分，管住嘴迈开腿，胖体质也能酿成瘦体质。颖儿建议各人连结杰出的饮食习气，共同适量的运动熬炼，康健适度地减肥。而她本身也暗示已经瘦了十年了，也习气了康健的糊口，天天都在好好用饭。
如今33岁的颖儿不屈于春秋焦炙，依旧精致斑斓，连结着曼妙的身段。这也是由于颖儿日常平凡严酷的自我办理，康健饮食共同着适度的熬炼，给咱们树立了自律女星的典型形象。但愿各人减肥也要适量，切记勿节食减肥，找到合适本身的康健减脂要领。
