女生天天跳操2小时致肌肉消融，大夫紧迫提示
今天你跳操了吗？
今天你跳绳了吗？
运动
已经成了愈来愈多人
减肥瘦身、开启康健糊口方式的首选
不少网友也都发帖打卡
记载本身的跳绳、跳操、登山履历
但运动热潮的暗地里
运动毁伤的人也愈来愈多
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今天（29日）
#女生天天跳操2小时致肌肉消融#话题
冲上微博热搜第一
激发网友存眷
近日
浙江绍兴的小朱因事情时一直坐着
晚上回家后便随着视频跳操
出汗又伸展筋骨
刚起头的时辰天天跳2个小时
强度不大，也没呈现不适
几天后
小朱加大了运动量
成果下肢肌肉起头呈现酸痛
开初她没有正视
直到症状不停加剧，尿液颜色酿成酱油色
才意想到环境不合错误
颠末查抄
小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等
指标都紧张偏高
大夫思量
她患的是横纹肌消融综合征
新闻知多D
横纹肌消融综合征是指因为挤压、运动、高热、药物、炎症等各类缘故原由，致使横纹肌的粉碎和崩解，使机体肌酸激酶、肌红卵白等肌细胞身分进入细胞外液及血液轮回，引起了人体内情况的紊乱。
体现进去的症状包括“酱油尿”（尿液颜色变深）、满身无力、发烧等，紧张可诱发心力弱竭，患者呈现胸闷、喘憋，救治不迭时可致灭亡。
颠末医治，小朱的症状较着恶化
大夫对此提示
熬炼时必然要注重运动要领
切勿操之过急
事实甚么样的运动方式是合理的？
运动时又要注重些甚么呢？
连忙来相识一下
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综合：@白鹿视频、@人民日报、政法频道、广东大众DV现场此前报导
来历： 广东大众DV现场
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