庇护卵巢康健丨六个穴位让本身连结芳华活气
凡是环境下女性跟着岁月的陈迹，卵巢功效会起头阑珊，身体也会呈现各类症状。而卵巢是女性很重要的器官，它对孕育宝宝、不变情绪、维持身段和皮肤都密不成分。
岁月如光阴似箭，虽然没法抵当岁月对女性的侵袭，但可以采纳一些步履让阑珊来得晚一点。
今天给各人先容6个卵巢调养穴位
呵护卵巢健康丨六个穴位让自己保持青春活力，如图
【三阴交穴】
取穴：小腿内侧，内踝尖上四指（3寸），胫骨内侧缘后际
作用：减缓月经不调、白带异样、痛经
伎俩：拇指或中指按压对侧三阴交，一压一方为一次；或者顺时针标的目的一圈再逆时针一圈，连续十分钟。
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【血海穴】
取穴：膝盖上方，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
作用：减缓月经不调、白带异样、痛经
伎俩：拇指指端按压同侧血海穴，一压一放为1次，连续10分钟。
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【气海穴】
取穴：腹正中线脐下两指（1.5寸）
作用：月经不调、痛经、闭经、崩漏、带劣等妇科病
伎俩：平躺后，中指指端或手掌按压，按揉连续10分钟。
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【关元穴】
取穴：位于下腹部，脐下四肢（3寸）
作用：月经不调、痛经、闭经、崩漏、带劣等妇科病
伎俩：双手交织堆叠置于关元穴上，略加压力，然后交织之手快速地、小幅度地上下鞭策。
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【复溜穴】
取穴：小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱之间。
作用：下焦冷、痛经、四肢举动浮肿
伎俩：食指指端按压，天天揉按3-5次，每次2-3分钟，以孕育发生酸胀感为好。
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【照海穴】
取穴：内髁尖正下方凹陷处
作用：尿道炎、肾炎、神经虚弱、癫痫、月经不调、功效性质宫出血
伎俩：食指指端按压，天天揉按3-5次，每次2-3分钟，以孕育发生酸胀感为好。
