我的减肥日志（第二天）
今天是减肥的第二天，越揣摩越感觉把天天的饮食及心路过程记载下来，是个不错的做法。不说他人吧，就我本身，这半辈子都不知下过量少次刻意，也不知减过量少次肥，越减越肥，直到此刻的体重。这么屡次履历，这么屡次失败的经验，都没带来乐成。失败是乐成之母，看来失败这个妈当的不称职啊！
原来规划5点起床的，但直到6:30才起来。不知为何，我清晨一般都不饿，但我想比及午时，饿坏了，不是要吃得更何等。原规划是起床先把前一天的记载收拾整顿公布，但又一想，得好好做早餐，否则对不起本身的减肥规划。蒸了十二个肉丸的山药香菇肉丸汤，煮了大枣玉米渣子糙米粥，还素炒了个长豆角，凉拌了个木耳，再加之拌咸菜丝，配上一丫干馍，应该养分周全了，做这些菜吧，虽然每一个量都未几，但着实费了些时间，这就到了7:36了，吃完，也就到了上班时间。
我上辈子应该是个北方人，我一个月不吃米饭也不想，但不吃面食就馋得慌，此次到西安，看到牛肉饼、生煎包、糊辣汤、甄糕、荞麦饸烙面、大馒头、白吉馍……我都走不动道了，更别提那各式各样的点心了。
西安的确是碳水美食的天国，并且代价还不贵呀！面包论斤称，6块、8块、13块1斤算是贵的了，随意一个牛角包的味道都不输金蝶轩了。可西安真没甚么胖子，唉！
许是早饭吃好了，午时怎么都不饿，但照旧在食堂打包带回了家，12:30回抵家，照旧不饿，要是吃完饭，顿时睡觉，压炕头，怕是会影响减肥大计，不吃了，睡觉！
昼寝起来，照旧饿了，怎么办呢？减肥，那我买回来的那末多好吃的不就自制老忠了。拿了一个大大的苹果，加二个山查，西安的苹果就是好吃，一口下去，汁水就布满了整个口腔，清甜中带了些许微酸，并且果肉爽脆，马上整小我私家都神清气爽了，怎么能这么好吃呢！10元5斤买的，超值了！
究竟证实，生果不顶饿，这不外了没多久，肚子就仿佛空空的，到了17:30摆布，那是真饿了，饿得饭菜都到不了口了。午时没吃，晚饭就很富厚了，有香辣红烧鱼块、白萝卜丝红萝卜丝芹菜炒肉、焖大块南瓜、花菜炒肉、素炒莴笋叶、素炒长豆角、凉拌木耳，我看甚么都好吃，夹了满满一饭碗菜，再有满小钵玉米碴子糙米粥，三块南瓜，这些量足足的够了，餍足了。吃完坐着刷手机，挺撑的。
整晚上肚子都没有再闹定见，看样子是吃好了。
鲜笋米椒炒肉是咱们家老忠忠的最爱，我做的可好吃了。笋子是越炒越入味，越吃越好吃，今晚做完明天吃，比现做好。买来的鲜笋，剥好壳，切成块，放在盐水中煮透，浸泡半天，捞出，攥干水，先切片，再切丝，入热锅炒干大部门水气，盛出。五花肉切丝，放生抽、老抽抓匀，米椒切碎。热锅冷油，油稍多，入肉丝，炒干，放笋丝，翻炒，入米椒未，放盐，生抽，再翻炒，盛出，大功告成。
