我的减肥日记（第十一天）

我的减肥日志（第十一天）

从决议减肥起头，己颠末去了十天，这是第十一天，到了称体重，查抄结果的时辰了。

72.98！减了三千克，不错！前次是没吃早餐称的，此次我是吃了早餐，虽然只有一块红薯、一筷头白饭、一小掫笋丝、一碗热奶、一只香蕉，可好歹也是一餐呀！

看到称完体重的成果，照旧有一些小冲动的，申明，只要用了心，努力了，就会有变化，会向好的标的目的成长。第一个十天就如许磕磕绊绊地已往了，又迎来了第二个十天。

早饭的能量足以维持到午时，这几天，新书记上任，各方面的要求高了，上班时间基本上没甚么歇息的，但就如许，午时也照旧不饿，中餐吃了一个水煮蛋、一块红薯，哦，还要加之一片酸枣片，很费事的中餐，依然感觉很饱，不饿。

按照第一个十天的结果，我感觉可以给本身定下第一个月的小方针，减重12斤，也就是方针体重140斤。照旧有必然难度的，加油！

难度存在于对美食的热爱，这不，面临丰厚的晚饭，又禁不住诱惑了，先是啃了一个鸭头，吃了2块鸭胸肉，这不是很久没吃猪蹄了，又啃了3小块猪蹄，猪蹄口胃比力重，又配了一小碗米饭，怕养分不周全，又吃了一些酸辣包菜丝和藕丝青椒炒肉，最后又空口吃了二块鸭胸肉、一片酸枣片。

这下，是再也吃不进工具了，给我撑得哟，子夜食品还顶在了胃门口！