减肥日记（5.3）

减肥日志（5.3）

2022年5月3日

早体重：64.35

晚体重：65.75

运动：上午去撩花了，骑行19千米，

下战书继续溜达赏花了，总步数一万三千多。

依然处于假期纵容模式，清晨和午时都吃馅饼了，各类菜和生果也铺开了吃。

每逢佳节胖三斤，我比最低长了两斤。

减肥确凿是比力磨练人道的弱点，明知纵容有害无益，可是照旧会我行我素。

实在我不想找捏词，也没有任何捏词，可是吃饱喝足躺平的日子真的很惬意。老是会原谅本身，就这几天，该吃吃，该喝喝，也不会长太多，长了再减嘛！

再说家里这么多工具，不吃还能让他坏了？！

记起了头几天看过的几句话：

要是气候预告申明天有雨的几率是80%，你会带伞吗？99%的人城市带。

可是肥胖会让人抱病的可能性80%，那末你会减肥吗？

震惊心田的一个类比，但愿引认为戒，提高减肥意识，将减肥对峙到底！

最佳的良药是时间，

最佳的大夫是本身，

最佳的养心是安好，

最佳的运动是溜达！

最佳的工作是做好当下！