盘货各大女明星的减肥方式，效果堪比“整容”
文娱圈的女明星各个都是瓜子脸、大眼睛、水蛇腰，莫非她们生成就吃不胖吗？固然不是的，为了在大荧幕前揭示出最美的本身，以是她们都是经由过程一些手腕来维持体重的。那她都是怎么瘦的呢？小海收拾整顿出一写女明星独占的减肥要领，看看有无合适你的吧！
朗朗的老婆吉娜，比来也由于独占的腰臀比上了微博热搜，她的腰围仅56cm！这曼妙的身姿，小海也是羡慕不已。
是以吉娜的身段也被更多的网友热议，有的网友甚至还把吉娜早些年的表演照片发了进去，吉娜此刻的图片再跟之前的图片一对比，小海只能想到两个字——“整容”。为何要如许说呢？小伙伴们看过吉娜之前的照片，你们就会大白了。
固然吉娜其实不是整容，她曾在节目中，就分享过本身的健身法门：
天天对峙去健身房运动，跑步、深蹲，要是早上有事情，就早点起床提早去健身，务必包管天天有1小时运动量。饮食更不消说，她在节目中给郎朗做了面，郎朗很快就吃完了本身那份，吉娜却只吃了一小口就愣住了。进来吃暖锅，各人都很欢畅地吃肉，吉娜只是吃一点清汤就不吃了。“管住嘴、迈开腿”，简简略单的六个字，就是吉娜打造出一副好身段的奥秘。
第二个女明星就不能不提颖儿了，她的励志减肥史，也是曾颤动了文娱圈，从140斤到94斤，小海不能不为她点赞！
由于出演《千山暮雪》时上镜太胖，受尽无数网友的讽刺，为了可以或许瘦下来，颖儿用了许多极度的要领，好比“一天只吃一粒老干妈”、“一天只吃柚子”、“减肥药”等。可是效果都不是太好，反而让本身不停地反弹、复胖。
恰好碰到家里装修，颖儿感觉这是一个减肥的好时机，因而承包了家里各类的巨细杂活，天天清晨7点起床，吃到三分饱后出门，起头逛遍各个建材市场，全程就是暴走 喝水，走到全身发痒也不断！最后屋子装修终了，本身也从140斤瘦到了100斤。
第三个就是从大妈标签变美男的闫妮了，48岁的她，从减肥乐成起头“冻龄”！
公共以往对她的印象是如许的
此刻的她是如许的，满屏幕的腿，彻底就是奼女的样子，不再是曾经《武林别传》里的佟掌柜了！
闫妮曾自爆，本身瘦身30斤，靠的是“减肥药” 运动。曾经还跳过郑多燕减肥操，游泳，还和伴侣一路练过瑜伽。厥后也逐步的学会了在健身房做一些器械等气力训练。
减肥靠的是劳逸联合，恒久的维持下去才是硬原理！哪里有那末多生成的易瘦体质，只有时刻约束本身，连结一个好的状况，能力绽开出最美的本身！减肥必然要走科学的要领，健身加饮食搭配的方式，才会在减肥门路上不走弯路~
