懒人福音！日本43岁美男「坐姿减肥法」 坐着变瘦「假肚腩」消散
减肥要领｜运动与节制饮食以外，减肥也可从常日坐姿入手，且功能使人意想不到？日本一位43岁「美魔女」分享以此要领减去固执肚腩，重现纤腰，臀部线条也更较着，「坐姿减肥法」真有用？使人「越坐越瘦」？
日本43岁美魔女以改善姿式來令健身事半功倍
日本美魔女「坐姿减肥法」：踢走「假肚腩」、训练线条更较着
减肥方针不仅磅数降落，也寻求身体线条美，不复胖，身体更康健。日本一位43岁「美魔女」妈妈Yumi，在网站分享心得，树模改善姿式的动作，随着做可到达减肥效果。
Yumi 在40岁时起头意想到本身身型变化，起头瘦身减肥，除了带氧运动也有减脂训练，但发明「肚腩」固执，臀部又平展，身体线条不点也欠好看 ；以后她发明，髋枢纽关头是否在正确位置才是重点，要是未能改善坐姿，继续下去，臀部会变得越来越怪，纵然四肢变纤纤，惟独仍是肚腩凸出，「假肚腩」并不是完是因肥胖引起，但仍会看来肥胖。
Yumi 提出的「坐姿减肥法」，即是改善盘骨前倾与圆肩，姿式改正后，「假肚腩」便会消散，以后减肥效果也会事半功倍，更收效果。
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