我的减肥日记(第二十七天)

我的减肥日志(第二十七天)

日子天天就如许平庸的过着,用饭、上班、睡觉,死水微澜!有时,已经很厌烦了,想做一下转变,但实际远远的不是想像的那样。就好比说此刻的减肥吧,是为了身形变轻巧、是为了身体变康健、精神变旺盛,更是为了糊口由于这些转变,而变得越发有滋有味。在所有的转变中,又以减肥是最简略的,由于它只是自我的约束,自我的节制,跟外界牵涉的未几,不需要你去节制和约束别人。就好比仕进和做生意来举行转变吧,除了本身的因素外,你还要和其他的人和事发生各类瓜葛,但使用别人和事,要想到达自我预想的转变,生怕难度比只约束本身大多了。

哦,忘了!和减肥处在统一程度线上的,对自我最容易患到的转变,那就是念书了。但真正能把书读好的,又有几多呢?

以是别怪本身承平淡,要怪只怪本身不敷壮大。

天天,都如许的七想八想,减个肥吧,就算身体沒运动,这大脑可比日常平凡,运动得太多了。

言归正传,早饭一块红薯、一个水煮蛋、一个碎莴笋叶泡饭;中餐抱蛋煎豆腐炖明白菜、南瓜小米粥;晚饭和中餐同样,是做的时侯就带了晚上的份了。这一切都很正常,就是减肥期该吃的食谱了。坏就坏在晚餐后,刷着手机。感觉嘴里没味儿,先是吃了一丁点儿全谷物面包,然后就一发不成收拾了,统共吃了:三片全谷物吐司、一个红江橙、一小碟黑芝麻白芝麻核桃红枣碎、一片酸枣片、一小抓陈皮丹、七八个自力包装的豆干。值得庆兴的是,忍住了,没吃鸡仔饼和星球杯?

我真是感觉太难了!

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THE END
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